Αρθρογραφία

H Ραβδομυόλυση είναι πάθηση που περιλαμβάνει σύνολο συμπτωμάτων τα οποία οφείλονται σε διαταραχή των κυττάρων του μυϊκού ιστού, με αποτέλεσμα τη διοχέτευση στο αίμα και τα ούρα της μυοσφαιρίνης και άλλων καταβολιτών του μυϊκού κυττάρου. Αίτια • Κληρονομικά • Γενετικά...

Η οσφυαλγία είναι συχνό σύμπτωμα στους αθλητές και στους αθλούμενους. Είναι επίσης συχνό αίτιο αποχής από τις αθλητικές δραστηριότητες και το συχνότερο αίτιο αποχής από την εργασία σε ασθενείς σε παραγωγική ηλικία. Η επιβάρυνση της σπονδυλικής στήλης είναι διαφορετική...

Θυλακίτιδα - τενοντίτιδα Ο λαγονοψοΐτης μυς δημιουργείται από τη σύμπλευση (συναίνεση) 2 μυών του μεγάλου ψοΐτη ή του λαγονίου μυός. Ο μείζων ψοΐτης εκφύεται από τον 12ο θωρακικό και τους πέντε οσφυϊκούς σπονδύλους και καταφύεται στο μηριαίο οστό. Ο λαγόνιος μυς...

Είναι οι συχνότερες κακώσεις στους αθλητές (30% του συνόλου των αθλητικών κακώσεων). Ενώ αρκετά συχνό είναι το ποσοστό υποτροπών (περίπου 25%). Αυτό οφείλεται στον ατελή τρόπο αντιμετώπισης και στην σχετικά περιορισμένη δυνατότητα επούλωσης της μυϊκής βλάβης όταν...

Είναι γνωστό ότι οι μεγάλες αθλητικές επιδόσεις στηρίζονται στην απόκτηση από τους αθλητές άριστης φυσικής κατάστασης. Η βαθμιαία απόκτηση πολύ καλής φυσικής κατάστασης , προϋποθέτει ορισμένες βασικές αρχές, που αφορούν τόσο το προπονητικό πρόγραμμα , όσο τη σωστή...

Η μύτη επειδή προεξέχει στο πρόσωπο τραυματίζεται συχνά, οι κακώσεις της μύτης κανονικά πρέπει να αντιμετωπίζονται από ωτορινολαρυγγολόγο όμως η επέμβαση του αθλητίατρου, του ορθοπεδικού ή του γιατρού αγώνα, πρέπει να είναι άμεση και ας είναι προσωρινή, εάν πρόκειται...

Ο επιγονατιδικός σύνδεσμος ή τένοντας βρίσκεται στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος. Εκφύεται από τον κάτω πόλο της επιγονατίδας και προσφύεται στο κνημιαίο κύρτωμα της κνήμης. Η τενοντίτιδα του επιγονατιδικού συνδέσμου ή τένοντα θεωρείται ως σύνδρομο υπερχρήσης....

Είναι συχνό σε αθλητές και αθλούμενους αγώνων δρόμου αντοχής, ποδηλάτες, ποδοσφαιριστές και γενικότερα σε άτομα που συμμετέχουν σε αθλήματα με συχνές και μεγάλης διάρκειας κινήσεων κάμψης και έκτασης του γόνατος. Ακριβώς το σύνδρομο οφείλεται στην υπερβολική τριβή της...

Δικέφαλος μηριαίος – ημιτενοντώδης – ημιμεμβρανώδης μύες Είναι συχνή τενοντοπάθεια (σύνδρομο Bamstrings) που χαρακτηρίζεται από πόνο και εντοπίζεται στην περιοχή του ισχιακού κυρτώματος και ενίοτε αντανακλά στην οπίσθια επιφάνεια του μηρού κυρίως στη διάρκεια ή μετά...

Η έντονη προπόνηση είτε αυτή γίνεται σε ερασιτεχνικό επίπεδο είτε σε επαγγελματικό, επιφορτίζει τον οργανισμό του αθλούμενου κι ορισμένες φορές μπορεί να προκαλέσει σ' αυτόν ανεπιθύμητες καταστάσεις. Η σωματική άσκηση, επίσης, μπορεί να βγάλει στην επιφάνεια διάφορες...

Με την λουτροθεραπεία και την είσοδο του τραυματία στο νερό και την εμβύθισή του μέχρι τον ομφαλό παρουσιάζεται σταδιακή αποφόρτιση της ποδοκνημικής άρθρωσης αλλά και όλων των αρθρώσεων μέχρι εκεί (ισχία, γόνατα) κατά 50%. Η βύθιση στο νερό έχει σημαντικές επιδράσεις...

Οι τραυματισμοί στους αγωνιστικούς χώρους είναι συχνοί μεταξύ των αθλούμενων. Στα ομαδικά αθλήματα και στα αθλήματα επαφής είναι ακόμη συχνότεροι και σοβαρότεροι. Οι κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις είναι οι σπουδαιότερες, όσον αφορά την βαρύτητα, καταστάσεις που...

Σύνδρομο κοιλιακών – προσαγωγών Είναι ένα σύνδρομο που τα τελευταία χρόνια έχει εδραιωθεί στο μυαλό και την συνείδηση χιλιάδων αθλητών και αθλούμενων γιατί ταλαιπωρεί αυτούς για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς πάντα να υπάρχει οριστική λύση στο πρόβλημα τους. Η αθλητική...

ΤΕΝΟΝΤΙΤΙΔΑ – ΤΕΝΟΝΤΟΠΑΘΕΙΑ ΟΛΙΚΗ ΡΗΞΗ Α’ ΜΕΡΟΣ Γενικά στοιχεία Ο αχίλλειος τένοντας είναι ινώδης ιστός ο μεγαλύτερος και ισχυρότερος του ανθρώπινου σώματος δεν διαθέτει τενόντιο έλυτρο (synovial sheath), περιβάλλεται από έναν παρατένοντα (paratenon). Βρίσκεται στο...

Η υμενική πτυχή (plica) ξεκινάει από την έσω πλευρά του λιπώδους σώματος που βρίσκεται πίσω και πλάγια εκατέρωθεν του επιγονατιδικού τένοντα. Έχει πορεία σαν πέταλο επί τα εντός του μηριαίου κονδύλου περνάει κάτω από τον τετρακέφαλο υπερεπιγονατιδικά και καταλήγει επί...

Α – ΕΞΩ ΕΠΙΚΟΝΔΥΛΙΤΙΔΑ ΤΟΥ ΑΓΚΩΝΑ (TENNIS ELBOW) Συχνή πάθηση από υπερχρήση του αγκώνα είναι η έξω επικονδυλίτιδα (tennis elbow = αγκώνας του τέννις). Οφείλεται σε έντονες και επαναλαμβανόμενες κινήσεις έκτασης του καρπού που έχουν αποτέλεσμα μικρορήξεις και συγχρόνως...

ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Διάστρεμμα καλείται η στιγμιαία μετατόπιση των οστών της ποδοκνημικής άρθρωσης ή άλλων αρθρώσεων τα οποία άμεσα επανέρχονται στην αρχική τους θέση. Κατά την μετατόπιση αυτή δύναται να δημιουργηθούν διαφόρου βαθμού ρίξεις των συνδέσμων της περιοχής....

Εχετε αναρωτηθεί γιατί η διάθεση μας αλλάζει όταν βάζουμε στη ζωή μας την γυμναστική; Είναι γνωστό ότι η συστηματική άσκηση επιφέρει μια σειρά από αλλαγές στον οργανισμό μας, όπως βιοχημικές, σωματικές,  φυσιολογικές, αλλά και ανατομικές. Δεν είναι όμως οι μόνες,...

(Σύνδρομο επώδυνου προσθίου διαμερίσματος του γόνατος) Αρκετά συχνή αθλητική πάθηση που προτιμάει ηλικίες 20-30 ετών. Χαρακτηρίζεται από εκφυλιστικές αλλοιώσεις στο χόνδρο της πίσω επιφάνειας της επιγονατίδας. Οι αλλοιώσεις αυτές είναι συνήθως μαλάκυνση και ινοποίηση...

Είναι σύνδρομα υπέρχρησης που προκαλούν διαταραχές στην αναπτυξη των επιφύσεων (άκρα) ορισμένων οστων. Αφορούν ηλικίες 4-18 ετών. Οι οστεοχονδρίτιδες χαρακτηρίζονται από πύκνωση και ανωμαλία του περιγράμματος της βλάβης και κατόπιν από κατακερματισμό του οστού στις...

Παράγοντες που διευκολύνουν την πρόκληση συνδρόμου υπέρχρησης είναι: α) Ανατομικές ανωμαλίες των αθλούμενων (π.χ. ρευβά γόνατα, βλαισά γόνατα, ρευοποδία, βλαισοποδία κ.ά.). β) Εξωτερικοί παράγοντες, όπως ακατάλληλα αθλητικά παπούτσια, ανώμαλο σκληρό έδαφος, ακατάλληλο...

O αθλητισμός είναι μία ευχάριστη και αποδοτική ασχολία των παιδιών και των νεαρών αθλουμένων. Βοηθάει στην εκτόνωση από το σχολείο, τα μαθήματα και γενικότερα τις μαθητικές υποχρεώσεις. Καθιστά τον νεαρό αθλούμενο υπέυθυνο μέσα από τη διαδικασία της «προετοιμασίας»...

Η επαρκής οπτική λειτουργία μας βοηθάει να καταλαβαίνουμε το περιβάλλον μας καλύτερα και να κατευθύνουμε τις πράξεις μας με μεγαλύτερη ακρίβεια, ταχύτητα και σιγουριά. Το 80% των πληροφοριών που λαμβάνει ένας άνθρωπος από το περιβάλλον είναι οπτικές. Η έρευνα έχει...